Şifa Budur Alternatif Tıp

Yoga ve meditasyon

Doğru Meditasyon Nasıl Yapılır? 

admin
Beslenme ve diyet

Canan Karatay’ın Beslenme Önerileri 

admin
Stres yönetimi

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri 

admin

Son Yazılar

Yoga ve meditasyon

Doğru Meditasyon Nasıl Yapılır? 

admin
0 115

Doğru meditasyon nefes kontrolü sağlanarak zihin ve beden iyileşmesi için kullanılan tekniklerdir. Doğru nefes egzersizleri…

Beslenme ve diyet

Canan Karatay’ın Beslenme Önerileri 

admin
0 114

Türkiye’de son yıllarda hiç tartışmasız beslenme ve diyalektik alanında en çok takip edilen isim Canan…

Stres yönetimi

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri 

admin
0 124

Günümüzde birçok insanın yaşadığı stres durumu, kişinin kendisinden ve çevresinden kaynaklanan olumsuz bir durumdur. Stresle…

Stres yönetimi

Stresle Başa Çıkmak İçin 10 Etkili Yöntem

admin
0 162

Stres, yaşamımızın bir parçasıdır ve bazen hayatımızın kontrolümüz dışına çıkmasına neden olabilir. Stresin, fiziksel ve…

Doğal ve Bitkisel Tedaviler

Meditasyon İle Uyku Kalitesini Artırma Yöntemleri

admin
0 154

Meditasyon, birçok farklı amaçla kullanılan bir zihin egzersizidir. Bunlar arasında, stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek, farkındalığı…

Beslenme ve diyet

Diyet Yaparken Kendinizi Nasıl Motive Edebilirsiniz?

admin
0 158

Diyet yapmak zorlu bir süreç olabilir ve motivasyon kaybı yaşamak oldukça yaygın bir durumdur. Ancak,…

Alternatif tıp

Şifalı Taşlar Tarihi, Kullanım ve Etkileri

admin
0 160

Şifalı Taşlar Nedir? Şifalı taşlar, doğal mineraller ve kristallerdir. Yeryüzündeki farklı bölgelerde bulunan taşlar, tarih…

Alternatif tıp

Reiki Nedir? Enerji Terapisi Hakkında Her Şey

admin
0 162

Reiki Nedir? Ne İşe Yarar? Reiki, Japonca’da “evrensel enerji” anlamına gelir ve bir enerji terapisidir….

Alternatif tıp

Refleksoloji Nedir? Masajının Uygulanışı

admin
0 154

Refleksoloji Nedir? Refleksoloji, ayak ve elde bulunan belirli noktalara baskı uygulayarak vücuttaki enerji akışını düzenleyen…

Alternatif tıp

Tabiatın Şifalı Gücü: Herbalizm Nedir?

admin
0 159

Herbalizm, bitkilerin tıbbi amaçlarla kullanılması anlamına gelen alternatif tıp bir yöntemdir. Bitkiler, tarih boyunca tedavi…